Nám da có lan không, nguyên nhân gây nám da và cách chăm sóc làn da bị nám

28 / 11 / 2018

Nám da có lan không? Là câu hỏi thắc mắc được nhiều chị em phụ nữ quan tâm bởi nám da tuy không hại cho sức khỏe nhưng lại khiến cho làn da trở nên xấu xí, mất thẩm mỹ. Do đó, trong bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp để hiểu hơn về nám da cũng như những cách cải thiện nám da.

Nguyên nhân gây nám da

– Làn da khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, nếu không được bảo vệ cẩn thận sẽ trở nên mỏng manh, dễ bị bắt nắng, tổn thương từ các tia tử ngoại, làm tăng hắc tố melanin làm đen, sạm da, lão hóa nhanh, thậm chí có thể dẫn tới ung thư da.

– Trong thời kì mang thai, mãn kinh hoặc tiền mãn kinh, nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn cũng là nguyên nhân kích thích hắc tố melanin hoạt động, làm da bị sậm đen, không đều màu.

– Chế độ ăn uống không khoa học, ăn nhiều ngọt, chất béo, mỡ, cùng thuốc lá, rượu bia khiến làn da trở nên khô sạm và thiếu sức sống.

– Mất ngủ khiến làn da không có thời gian để nghỉ ngơi, tái tạo tế bào mới khiến da bị lão hóa, xuất hiện nhiều mụn và nám.

Nám da có lan không?

Nám da xuất hiện khi làn da không được bảo vệ, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời làm gia tăng sắc tố melanin khiến làn da xuất hiện những đốm màu xám, tập trung chủ yếu ở vùng da mặt, má, trán… Vùng da bị nám rất dễ bị bắt nắng khi đi ra ngoài. Do đó, nếu để lâu mà không được chữa trị đúng cách, những vết nám sẽ lan rộng và đậm màu hơn. Bởi khi vết nám đầu tiên được hình thành, mà không được trị triệt để, chân nám sẽ ăn sâu, liên kết với nhau tạo thành những mảng nám lớn, khó chữa hơn.

Cách chăm sóc làn da bị nám

– Hạn chế để da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Nếu trong trường hợp bạn phải ra ngoài thì nên bôi kem chống nắng, mặc quần áo dài tay, đội mũ, đeo kính đen để bảo vệ làn da một cách toàn diện. Trong thời điểm từ 10 giờ trưa đến 3 giờ chiều là khoảng thời gian tia cực tím cao, dễ gây tổn thương cho da. Do đó, bạn nên tránh ra nắng vào những lúc này.

– Nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da hiệu quả dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Nên lựa chọn kem có chỉ số SPF giao động từ 30 – 45. Thoa kem nhiều lần khi da phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng.

– Cải thiện làn da bị nám với các loại mặt nạ từ thiên nhiên như: Cà rốt, nước ép cần tây, chanh, mật ong và nước hoa hồng,… Thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy được hiệu quả vô cùng bất ngờ với vùng da sậm màu.

– Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có khả năng ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin như: cà chua, dưa chuột, bưởi, cà rốt,… giúp làn da trở nên trắng sáng, vùng da bị nám được ngăn chặn, không bị lan rộng.

– Không nên sử dụng những loại mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ ràng xuất xứ, chứa nhiều thành phần hóa học, chất lột tẩy gây kích ứng cho da, khiến làn da bị tổn thưởng.

– Nên tẩy da chết hàng tuần là cách đơn giản để lấy đi lớp bụi bẩn, những lớp tế bào già cỗi, sần sùi trên da để làn da trở nên mịn màng và trắng sáng.

Như vậy, qua những chia sẻ ở trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc nám da có lan không? Bên cạnh đó, bạn còn hiểu hơn về nám da cũng như cách chăm sóc làn da bị nám đúng cách, hạn chế tình trạng da bị sạm màu, trở nên trắng mịn tự nhiên. Hãy thay đổi theo những thói quen khoa học để sở hữu một sức khỏe dẻo dai cùng làn da mịn màng, trắng hồng như hằng mơ ước.

Nám da có lan không, nguyên nhân gây nám da và cách chăm sóc làn da bị nám
Rate this post

Để lại bình luận

Please enter your comment!
Please enter your name here